s 4

Kreatyna wykazuje potencjał anaboliczny, antykataboliczny oraz ergogeniczny. Innymi słowy przyspiesza przyrost masy mięśniowej, minimalizuje jej straty powstałe w wyniku zbyt niskiej podaży skalników odżywczych w stosunku do zapotrzebowania oraz poprawia zdolności wysiłkowe. Kreatyna jest bez wątpienia najsilniejszą, legalną i bezpieczną [...]

Dzisiaj targalam tutaj: /SFD/2017/3/29/2b9dde1b70d347e7a3151cedac1e072c.jpg W ogole to musze jakiegos apa do zdjec na telefon sciagnac bo ciagle za duze wszystko zeby dodac. No to poszlam sobie na powerlifting dla poczatkujacych. Miejsce jak widac, stary magazyn, same zelazo, opony, liny, ring bokserski na gorze. Nie ma przebieralni, zaden [...]

sprawy zawodowe poustawiane, plan b w realizacji. poprawic musze work-life balance i bedzie ok. plan 8 tygodniowy realizowany od jutra /SFD/2017/4/8/88d01ded51564c60a20690b47be9dfc1.jpg Zmieniony przez - Tytanov w dniu 2017-04-08 07:24:30

https://i.imgur.com/FfhjqvQ.jpg ( IRENKI ) Ciastka Owsiane z Żurawiną ( 150g ) Skład: płatki owsiane ( 52,9% ) ; cukier trzcinowy ; jaja ; olej rzepakowy ; żurawina suszona ( 7,9% ) ( żurawina ; cukier ; olej słonecznikowy ) ; sól. Uwaga: Widziałem warianty składu z inuliną, co jest zabronione w przypadku osób z dysbiozą jelitową (na diecie [...]

Starostwo Powiatowe w Szczecinku jest jednym z patronów imprezy. Bardzo dziękuje :) /SFD/2018/4/11/fb5d503968344b28904eaf3fcea03e1c.jpg Zmieniony przez - mgła86 w dniu 2018-04-11 18:38:26

Przedstawiam puchary w kategorii open senior oraz open weteran do lat 49 i powyżej :) /SFD/2018/4/21/e0143bde37234dd3af1ad3beb4acb5b6.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-04-21 13:11:57

Siemanko Ogolnie juz 4 tygodnie minely od odstawienia Antka a 2 tygodnie od ostatnich wynikow dzis odebralem nowe. Bilurbina spadla do normy ggtp tez zaj**...scie w srodku normy niemalze idealnie , alat 145 a byl 3000 i 670 ostatnio , asat tez troche za duzy ale ogolnie to rewelacja uwarzam , dzieki wszystkim co mi dali dobre rady Lecialo [...]

Dobrze polecę wiec 250 e5d. Wiadomo zwiększyć mozna z obniżeniem raczej słabo jeśli chodzi o dawkę. Planuje właśnie 16 tygodni. Czyli kupię więcej hcg i arimidex. Czy coś jeszcze powinienem kupić? Chciałbym mieć właśnie tak jak mówisz pod ręka wszystko to co trzeba żeby potem się nie stresować niczym jakby zamowienia dłużej szły. Badania planuje [...]

AD.1 Lepiej e4d 200 mg. AD. 2 Nie dawaj narazie EXE, po 3 tygodniach zrób badania: estro i prolaktyna, dawkę się dobierze. AD. 3 Możesz dać HCG w 20 tygodniu. AD. 4 Powinno wystarczyć. Zmieniony przez - ZS84 w dniu 2021-10-04 09:00:14

Jest coraz większa świadomość ludzi a w szczególności lekarzy, którzy przepisują testosteron i którzy często podają informacje zgodne z aktualnym stanem medycznym, przez co coraz częściej ta wiedza medyczna/ teoretyczna ściera się tutaj z ta wiedza praktyczna, która ludzie sami na sobie „odkrywali”. Czasami się to pokrywa a czasami jest totalnie [...]

Witam. Kiedyś trenowałem ok 8 miesięcy,miałem przerwe ok roku i jakieś 4 miesiące temu postanowiełem znowu rozpocząć prace nad swoja sylwetką:) W czerwcu ważylem jeszcze 90 kg opona robila się coraz większa a cycki zaczęły pszypomniać "cycki" a nie męski tors;) Do pazdziernika udało mi się zrzucić pare kilko (15) i do tej pory się jakoś [...]

Chyba jestem już stary ... Just another day in Paradise ... z takimi słowami wszedłem na siłownie . Szybko się jednak zorientowałem, że dzisiaj to będzie piekło ... Bo piekło mnie w dwugłowe ud i czwórki, łydki i piszczele ... przy drugiej serii MC musiałem przystanąć i porozciągać dwójki, bo skurcz okropny złapał ... [...]

/SFD/Images/2016/9/11/39f0169fadbd4ab7bb22c10621e8419d.jpg CYCLING siadło, bez szału godzinna jazda, z postawieniem na akcenty . Poprawione dwa PR 1) na odcinku 2 km po krętej, płaskiej drodze, czas 3:39 , średnia 34,4 km/h . 2) brukowany podjazd imion wielu, 300m, dość stromo, czas 35 s, średnia 32,9 km / h Pozwoliło mi to na 8 miejsce w [...]

A ja własnie pije nowy smak guma balonowa i mam znim problem bo smak jest dobry i dość wiernie oddany ale do czego to wykorzystać ? Owsianka średnio, omlety też. Jedynie jako shake. u mnie smaki: truskawka 5 pistacja 4 szarlotka 5 karmel czeko 3 orzech 4 wanilia 3 biała czeko 4 ciasteczko 4 tiramisu 4 Banan 4 guma balonowa smak 4 ogólnie 3 [...]

/SFD/Images/2016/4/28/49092911357940b5ab03611a962572c3.jpg /SFD/Images/2016/4/28/4a02d83b6b91477ba6aed951470dc1b8.jpg /SFD/Images/2016/4/28/2e5dc0d3bbfa476e9f4afd6738d80297.jpg /SFD/Images/2016/4/28/5b7f2aaacf0f425ab52defd2fea9e620.jpg /SFD/Images/2016/4/28/a1c644e5e348487589d84a7258547e2e.jpg [...]

Owoce leśne 3/5 Truskawka 4/5 Czekolada 4/5 Karmel 4/5 Ostrovit nigdy nie otrzyma u mnie 5/5 bo to nie jest białko do rozkoszowania się nim,tylko tanie białko na którym można rosnąć... Co nie mienia faktu że i tak przy tej cenie smak jest całkiem dobry a i rozpuszczalność się poprawiła kolosalnie. Piłem Ostrovit jak [...]

to prawda mateusz4949 jak ktos napisal na forum kompleks wzrostu jezeli sie jest niskim ma sie maks do 21 lat pozniej sie przestaje myslec bo sie juz nie rosnie a pozatym studia rodzina dziecko jak mowisz .kazdy facet chcialby byc wysoki to tak samo porownanie jak kazdy chcial by miec dzieci a niektorzy nie moga chodzi mi o facetów szczerze to [...]

Halki, jedyny sposób to przybij i wyrób sobie własną opinię, bo co teraz nie zostanie napisane, to nie będziesz wiedział czy to pimp, antypimp czy rzetelna opinia. Ewentualnie wejdź w mój dziennik, pierwsza strona - porównanie po redukcji. No i to własnie na RIPie tak się porobiłem. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2015-02-25 15:06:24 Sprawdzę tego [...]

Halki, jedyny sposób to przybij i wyrób sobie własną opinię, bo co teraz nie zostanie napisane, to nie będziesz wiedział czy to pimp, antypimp czy rzetelna opinia. Ewentualnie wejdź w mój dziennik, pierwsza strona - porównanie po redukcji. No i to własnie na RIPie tak się porobiłem. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2015-02-25 15:06:24 Sprawdzę tego [...]

PULL 2 1. Wiosłowanie półsztangą 8x8 8x60kg 8x70kg 2. Ściąganie szeroko do klatki nachwyt 6x10 10x35kg 10x35kg 3. Face pull 8x8 8x20kg 8x20kg 4. Uginanie sztangą na modlitewniku 8x8 8x25kg 8x28kg +15min aerobów trening w Łodzi,w fit fabric,po egzaminach, w końcuzakończyłem sesję i mogę odpocząć trening zayebiscie wszedł, pompa na plecach b. [...]